1. Усмивката предизвиква положителни емоции често водейки до смях, което от своя страна спомага за отделянето на ендорфини (естествена химична реакция на тялото, която подсилва положителните чувства и е естествено болкоуспокоително).
  2. Усмивката помога за релаксирането на цялото тяло – в моменти на безпокойство и напрежение тя може да помогне, като изпраща сигнали на мозъка, че вие се чувствате спокойни и така може да забавите сърцебиенето и напрежението на мускулите. Следващия път, когато имате напрегнат момент, не забравайте да поеме дълбоко дъх и се усмихнете 🙂
  3. Усмивката подпомога имунната система – вече споменахме, че усмивката и смеха могат да доведат до намаляне на стрес-хормоните и да увеличат естествената защитна бариера на тялото към болести! Зимата се задава, затова започнете от сега с редовни смехо-терапии, за да сте готови.
  4. Усмивката прави всеки по-симпатичен и харизматичен. Щастливите и усмихнати хора, изпращат позитивни сигнали на околните и така действат като магнит за други щастливи хора. Бъдете и вие такъв магнит за околните. 
  5. Усмивката тонизира мускулите на лицето, а смехът на цялото тяло – открити са пет главни лицеви мускули, които спомагат за изразяването на емоции, и при хранене. Но общият брой на всички лицеви мускули, показва, че се иска сериозна тренировка, за да се поддържат в добра форма. Затова ние предлагаме ежедневна тонизираща смехо-терапия плюс здравосновни кулинарни вкусотийки по няколко пъти на ден. 
  6. Усмивката тонизира мускулите на лицето, а смехът на цялото тяло – открити са пет главни лицеви мускули, които спомагат за изразяването на емоции, и при хранене. Но общият брой на всички лицеви мускули , показва, че се иска сериозна тренировка, за да се поддържат в добра форма. Затова ние предлагаме ежедневна тонизираща смехо-терапия плюс здравосновни кулинарни вкусотийки по няколко пъти на ден.
  7. Усмивката е заразна – изгледайте това клипче в YouTube, което бързо се разпространи из социалните мрежи и има над 18 милиона гледания. Може сами да си направите екперимент с това колко хора ще отвърнат на вашата усмивка на ден и ще забележите, че усмивката и смеха са наистина заразни!

Напишете коментар.

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

0

За да продължите използването на сайта, трябва да приемете нашата политика за използване на бисквитки. Политика за поверителност

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close